こんにちは
最近急に、セミが朝からミンミン泣いていますね！！
私的には、暑さを２倍くらいに感じさせる作用がある気がします
そんなセミたちも夏を一生懸命生きてるんですよね
梅雨も明け、一気に真夏到来！！といった暑さですが、、
みなさん！熱中症にはじゅ～～～～～～～ぶんに！！気を付けてください
★夜寝る前の水分補給！！
★朝起きた時に寝汗をかいているのは危険みたいです！！
★冷房を適温につけて寝ることが良いそうで、
おやすみタイマーではなく！つけっぱなしが良いそうです！
★２８度設定というのも、本来根拠はそこまでなく、
快適な温度を２４時間つけておくことが良いそうです！
よく、エアコンに慣れた体で外に出ると体がだるく感じるといわれますが、
それで良いそうです。だからといって、暑い室内にいる方が危険みたいです！！
みなさん、熱中症対策をしっかり行って、楽しい夏を過ごしましょう
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